每日一书——《少有人走的路》
【阅读目的】：
1、如何做到自律
2、如何真正地爱自己、爱别人
【作者简介】：
M·斯科特·派克（M.Scott Peck）
毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，成绩卓越，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。
他曾进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。还曾在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。
这些特殊的职业经历，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列。
【阅读感受】：
我们就跟着作者从“不自律的表现”和“自律的四原则”去解析自律，向自律靠拢吧。
1. 不自律的表现
拖延时间，希望问题自动消失；
对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；
滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；
神经官能症，就是最常见的逃避方向
2. 自律四原则
推迟满足感
承担责任
忠于事实
保持平衡
3.爱是什么？
爱，是自律的动力。
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意识。
4. 坠入情网与自我界限
自我界限的设立
坠入情网
自我界限的拓宽
自我界限的拓宽
5. 爱的表现
关注
努力倾听，帮助对方成长。
不惧风险
不会因害怕失去就放弃去爱。
独立
保持自己独立，也允许伴侣独立。
充分投入
由承诺推动，持续或渐增的投入是爱的基石。
勤于自省，平等交流
遇到矛盾与冲突，恰当地提出想法而非自大地随意批评。
懂得自律
懂得约束爱的能量，不滥爱，不出轨，对伴侣和孩子有责任感。
6.这条通往心智成熟的路——学会真正的自律与爱。
在某些方面自律telegram中文版，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。
生而带来，又无处不在的懒惰，则常常令我们难以招架，臣服于一时的安逸与享乐中，阻碍我们发展更成熟的心智。
路漫漫其修远兮，我们只有常常提醒自己放弃当下的逸乐，推迟满足感，勇于承担起责任，主动投身问题的核心，厘清事实，及时解决问题。
你认为正确的事情、必要的事情、总得完成的事情……为什么不现在就着手开始呢？
【下一步行动】
1、其实最近都发现自己并没有想象中自律，一旦面对一些挑战，整个人有点不协调了。认真想一下，那就是那个平常做很多事情都是不那么协调的我。事情多，反而自己会更乱。好吧，所以现在就真的需要逼自己去调整，去思考，去做自己的CEO。
规定：一个月必须参加一个打卡营whatsapp网页版，根据主题进行系统精进。现在开始，列好今天接下来的清单。
3月 快速阅读、高效阅读
4月 人力资源师 2级
5月 人力资源师 2级
6月 时间管理
7月 目标管理
8月 社群管理
9月 视觉笔记 简笔画
10月 知识管理
11月 思维训练
12月 计划与总结
2、很多时候，更多的是为做事情而做事情，但是缺乏思考，没有想明白就去做，或者做不好，别人说哪有问题就解决哪问题，但是从没系统地思考如何做得更好。
每日小确幸，每日一思是非常重要的，还是要抓起来。
尝试按照规律的，自律的方式过好这一年。今年的目标是认真活好2018的，自律才能让我走得更高，更远。
3、我发现自己很多时候都高估自己的能力。当认真记录的时候whatsapp网页版，就发现，自己并没有想象中好。所以，用事实和数据说话就真的最好证明自己了。
4、清晰明白今天的目标是什么，今周的目标是什么，今年的目标是什么，为什么而活着。带着目的性去做一件事情真的太重要了。我希望我是一个有目标，有梦想的人。
最后编辑于 ：2018.03.25 07:37:57
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